2. Dispensa Salata
  3. Cereali in Chicco
  4. Cous Cous e Bulgur

Informazioni Principali

  • Formato: 500 g
  • Scadenza: 26/08/2026
Certificazioni:

Descrizione

Completo e gustoso, il cous cous, con la sua lunga storia alle spalle, è ancora oggi uno dei piatti più diffusi nel mondo, insieme a pasta e riso.

Praticissimo sia nella conservazione che nel suo utilizzo, il cous cous non spreca acqua per reidratarsi e scaldarsi, conservando così intatte tutte le parti nutrizionali della materia prima e permettendo un notevole risparmio di tempo nella sua preparazione.

Precotto a vapore ed essiccato a basse temperature, il cous cous di Girolomoni è prodotto con semola integrale di grano duro di origine italiana, certificato e controllato, nella produzione e nella trasformazione.

Ingredienti: Semola integrale di grano duro bio, acqua.

Allergeni: Può contenere tracce di soia.

Nuovo packging in cartone

Valori medi per 100 g
Valore energetico 351 kcal / 1485 kJ
Grassi 2.4 g
di cui saturi 0.5 g
Carboidrati 66 g
di cui zuccheri 1.9 g
Fibre alimentari 8.8 g
Proteine 12 g
Sale 0 g

 

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Recensioni di Cous Cous Integrale di Grano Duro Bio

  • 4.98 su 5
  • 65 recensioni clienti

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  • Marco
  • Acquisto Verificato 

  • Per l'estate è perfetto per preparare insalate fredde al posto del riso o della pasta. Si mette in ammollo con l'acqua precisa e poi si condisce a piacere. Il sapore è ottimo, molto comodo. Sicuramente da provare anche per piatti caldi .

  • Alessandro
  • Acquisto Verificato 

  • Questo prodotto è davvero fantastico. Pronto in 10 minuti (basta riscaldare un po' l'acqua). Inoltre si presta in tanti modi: insalate, con i legumi, per fare delle polpette vegane ecc...

  • Simona
  • Acquisto Verificato 
  • Questo cous cous mi ha soddisfatto, delicato ma allo stesso tempo si sente il sapore integrale ed è migliore a quello bianco
  • STEFANIA
  • Acquisto Verificato 

  • Ottimo e versatile...peccato che il grano duro seppur integrale mi dia sempre qualche problema di digeribilità. Rimpiango sempre il cous cous di kamut che trovavo su Sorgente Natura e che ora purtroppo non è più disponibile.

  • Claudia
  • Acquisto Verificato 
  • Molto buono questo cous cous, integrale, biologico e di provenienza italiana sono sinonimo di qualità. È versatile da cucinare e si presta a varie preparazioni. Anche il prezzo è buono.
  • Valentina
  • Acquisto Verificato 
  • Mi è piaciuto molto questo cous cous, non diventa molle anche se lo si tiene un pò di più nell'acqua.
  • PAOLA
  • Acquisto Verificato 
  • Utilizzo questo cous cous da anni, mi trovo molto bene e il risultato é buono e saporito. Buon rapporto qualità e prezzo.
  • Silvia
  • Acquisto Verificato 
  • Semplicemente favoloso, come tutti i prodotti Girolomoni. Si prepara in un attimo ed è un'ottima alternativa alla pasta o al riso.
  • DANIELA RUSSO
  • Acquisto Verificato 

  • E un prodotto ottimo . Lo stiano usando per una dieta e il sapore è ottimo. Con verdure e formaggio perfetto

  • Monica
  • Acquisto Verificato 

  • Questo cous cous è buonissimo. I prodotti di questa marca sono tutti buoni e questo cous cous altrettanto. Facilissimo e veloce da preparare e si può condire in tanti e svariati modi.

  • Federica
  • Acquisto Verificato 
  • Sapore ottimo, sgranatura perfetta e veloce. In pochissimo tempo preparo una Bowl eccezionale, abbinandoli verdure, carne o pesce. Super consigliato l'acquisto
  • Daniela
  • Acquisto Verificato 

  • Il mio cous cous preferito, mantiene una consistenza più granulosa degli altri pur senza necessitare di pre cottura. Lo consiglio

  • Caterina Boniolo
  • Acquisto Verificato 
  • Ottimo, lo faccio con le verdure, la carne e il pesce. Si idrata facilmente. Molto gradevole il sapore. Ottimo anche come primo piatto freddo
  • andreuccia
  • Acquisto Verificato 

  • E' un cous cous molto saporito. Ha tempi di cottura un po' più lunghi rispetto agli altri, ma sempre molto contenuti. Ha in compenso un ottimo sapore e una gradevole consistenza

  • Anna Maria
  • Acquisto Verificato 

  • Ottimo cous cous integrale. Se siete abituati a quello normale questo ha un sapore leggermente più deciso ma che rende perfettamente con qualsiasi cous cous

  • Sara
  • Acquisto Verificato 
  • Prodotto eccezionale. Io adoro tutti i prodotti Girolomoni sono considerati un solidale italiano in quanto provengono da diverse cooperative sociali. Super consigliato
  • Rosanna
  • Acquisto Verificato 

  • Ottimo ricco di fibre, si sgrana facilmente ed ha un ottimo sapore Versatile per tutte le preparazioni di carne,pesce o piatti vegetariani Altro punto a suo favore è la velocità cn cui si prepara

  • Arianna
  • Acquisto Verificato 

  • Buon prodotto, si prepara in un attimo e si sgrana molto bene. Il sapore si sposa bene con tutto, sia carne e verdure.

  • angela
  • Acquisto Verificato 
  • E dopo la pasta di Girolomoni anche il cous cous, contenta della pasta (ormai acquistiamo solo quella di Girolomoni) ho voluto provare anche il cous cous: ottimo acquisterò d'ora in avanti solo questo
  • Vincenza
  • Acquisto Verificato 
  • Buono Ho cucinato questo cous cous seguendo le indicazioni sulla confezione e sono rimasta soddisfatta. Buono con il pesce ma anche semplicemente con zucchine e peperoni. Lo consiglio
  • Giusy
  • Acquisto Verificato 
  • Il Cous cous integrale non l'avevo mai assaggiato, ma devo dire che il suo sapore più grezzo non disturba affatto. Comodissimo perché cuoce davvero in pochi minuti ed è di ottima qualità.
  • Paolo COLLEONI
  • Acquisto Verificato 
  • Il cous cous integrale Girolomoni lo mangio spesso a pranzo ma anche a cena con le verdure. Ho iniziato a mangiarlo anche la mattina per colazione: veloce da preparare, ci aggiungo della frutta fresca e secca e i fiocchi d avena.
  • elena
  • Acquisto Verificato 
  • cous cous integrale davvero ottimo gusto buonissimo, al posto di purè o polenta, ottimo da accompagnare con spezzatini o pesci
  • ALESSANDRA
  • Acquisto Verificato 
  • Il sapore è molto buono . Facile da preparare , non ha bisogno di cottura Conviene sempre averne una confezione in casa .
  • Alessandro
  • Acquisto Verificato 

  • Buonissimo cous cous integrale non si scuoce velocemente e non si appiccica ha un ottimo sapore da accompagnare con verdure ecc

  • sara
  • Acquisto Verificato 
  • Altro prodotto di qualità proposto da questa marca, una vera garanzia. Versatile e pratico, si prepara in pochi minuti, richiede anche un bassissimo utilizzo di acqua ed energia. Si può usare tutto l'anno, condendolo con verdure di stagioni e unendo vari fonte proteiche (per es. salmone, legumi, feta). Spesso lo accompagno con una salsina a base di foglioline di menta, limone, olio.
  • Claudia
  • Acquisto Verificato 
  • Ottimo cuscus ricco di fibre rimane ben sgranato e il sapore è ottimo sia con pesce che con carne. Inoltre si prepara in pochissimo tempo ! da avere sempre
  • Aras
  • Acquisto Verificato 

  • Buono anche cotto al vapore! Basta sgranarlo un po con la forchetta. Ci è piaciuto il fatto che sia integrale, ha un sapore più consistente

  • Elisa
  • Acquisto Verificato 

  • ottimo cous cous ( come tutti i prodotti di questa marca che ho provato sinora ) , preparazione rapida e sicura , perfetto con verdure e pollo

  • Antonella
  • Acquisto Verificato 

  • Girolomoni ha conquistato un posto d'onore in dispensa. Anche il cous cous ha un'ottima tenuta in cottura e un ottimo sapore e si lega bene con i condimenti.

  • Pia
  • Acquisto Verificato 
  • Adoro la ditta Girolomoni. Cous Cous eccezionale in tutte le versioni conosciute. Molto buono anche nelle insalate miste. Preparazione super veloce. Consigliato.
  • Alessandra
  • Acquisto Verificato 
  • Cous cous ottimo, veloce da preparare, accompagnamento perfetto per secondi di carne o pesce o piatti vegetariani. Lo uso spesso anche nelle zuppe.
  • LAURA
  • Acquisto Verificato 
  • Cous corsi molto gustoso. Si prepara in un attimo, per pranzi o cene improvvisate. Lo amo come accompagna di pollo e verdure al curry
  • marina
  • Acquisto Verificato 

  • Ottimo, lo cervavo integrale e veramente sono soddisfata del prodotto, non incolla, buono il gusto e salutare, l'ho già ricomprato

  • Daniela
  • Acquisto Verificato 
  • Dal padre fondatore del biologico mi aspettavo che il livello di qualità fosse ottimo, come ottimo è il rapporto qualità prezzo.
  • Sara
  • Acquisto Verificato 

  • Ottimo prodotto, soprattutto per la velocità con cui si può preparare. Può essere la base di diverse ricette. Lo consiglio!

  • Maria
  • Acquisto Verificato 

  • Cous Cous integrale semplice e buono da preparare. Pochi minuti in un recipiente con coperchio e acqua calda ed è pronto da condire e servire come più si vuole. Personalmente lo amo con le verudre.

  • Lina
  • Acquisto Verificato 
  • Ottimo. Sono assolutamente di parte: ormai tutto ciò che appartiene alla categoria "cereale" ed è prodotto da questa casa per me è il top: per qualità, prezzo ecc.
  • Enrica
  • Acquisto Verificato 
  • Il gusto è buono e saporito, inoltre è velocissimo da preparare. Molto apprezzato. E' un prodotto di qualità da ricomprare
  • Elisa
  • Acquisto Verificato 
  • L'unico cous cous che riesco a mangiare. Genuino, ottimo di sapore e da non trascurare mai, ITALIANO. Lo consiglio vivamente
  • LAURA ROSA GIANNONE
  • Acquisto Verificato 
  • Non sono mai stata attirata ad acquistare il cous cous integrare l ultima volta che ho fatto l ordine era in offerta ....devo dire che è molto buono soprattutto per il una dieta
  • Surya
  • Acquisto Verificato 
  • Ottimo questo Cous Cous Integrale di Grano Duro Bio - Girolomoni - non scuoce e si sgrana bene, è pronto in 5 minuti
  • Elena
  • Acquisto Verificato 
  • Ottima pasta, buon rapporto qualità prezzo, seguendo i minuti suggeriti per la cottura la tiene bene. Da comprare sicuramente anche in altri formati.
  • Valentina
  • Acquisto Verificato 
  • Ottimo cous cous, veramente saporito. Di solito lo preparo con verdure, d'estate è l'ideale, diventa un'alternativa facilissima, gustosa e molto veloce..pronto in 8 minuti. Molto soddisfatta.
  • alberto
  • Acquisto Verificato 
  • ma devo dire che preferisco i prodotti girolomoni, questo e' anche uno dei motivi per cui acquisto da sorgente natura, questo e' un buon prodotto
  • Chiara
  • Acquisto Verificato 

  • Ottimo. In inverno o in estate il cous cous è sempre un prodotto valido, soprattutto se si dispone di poco tempo; si prepara in 5 minuti e si può condire veramente con ogni cosa.

  • silvia
  • Acquisto Verificato 
  • ottimo cous cous, è un alimento che uso sia con sughi caldi che in insalate e piatti freddi, con ottimi risultati
  • Elisabetta
  • Acquisto Verificato 

  • Molto buono questo cous cous. Si prepara in pochi minuti e si accompagna benissimo alle verdure oppure può anche essere condito all’italiana come fanno le mie bambine

  • cristiana
  • Acquisto Verificato 

  • Mi piace l'integrale, quando ho visto che sul sito era disponibile la versione così del cous-cous l'ho voluta subito provare, ha un gusto più deciso

  • Tatiana
  • Acquisto Verificato 
  • Buon cous cous con un ottimo rapporto qualità prezzo. Faccio però fatica a fare un confronto con gli altri prodotti similari, ne ho provati di diversi e li trovo tutti ottimi
  • Maria Grazia
  • Acquisto Verificato 

  • E' uno dei migliori cous cous che abbia mai cucinato. Bella consistenza, buon sapore. Gli impieghi sono svariati in famiglia. ne ho fatto tortini, flan, persino dessert (ottimo con frutta secca e miele).

  • Graziella
  • Acquisto Verificato 

  • Il cous cous lo arricchisco con verdure biologiche. Io lo preparo all'Africana, quindi lo tosto senza acqua con un po' di sale integrale, poi li passo in una pirofila di vetro e se ho cotto due bicchieri di cous cous, nella pirofila di vetro verserò sopra il cous cous due bicchieri di acqua. A questo punto li copri con un canovaccio e preparo le verdure biologiche il tofu il tonno se piace, e unisco tutto assieme .prende un gusto e un sapore buonissimi e saporito cotto così

  • maria grazia tormentini
  • Acquisto Verificato 
  • Raramente ho mangiato un Cous Cous così buono. Gusto integrale Bio al 100 per cento, è pronto in un battibaleno, e rallegra la tavola quando condito con tante verdurine miste come carote, peperoni, cipolline e cetrioli. Piatto unico ricco ma facilmente digeribile e leggero, per la felicità del palato e con un occhio alla linea!
  • Maria Rosaria Carboni
  • Acquisto Verificato 

  • Spesso nella nostra cucina italiana non è preso molto in considerazione. Ed è un vero peccato...eppure è la stessa cosa come se si mangiasse la pasta, la materia prima per la preparazione è la stessa... Il cous cous integrale Girolomoni si prepara in pochi minuti....e basta affiancarlo a qualsiasi alimento: carne, verdure, pesce......ottimo!!

  • Luca
  • Acquisto Verificato 
  • Pieno di gusto, facile da sgranare, versatile in piatti dolci e salati. Buono in abbinamento con lo zafferano e nelle insalate fresche estive
  • MARTINA
  • Acquisto Verificato 

  • Facilissimo da preparare, saporito, integrale, questo cous cous è l'ideale per un'alternativa alla solita pasta. Io per scaldare l'acqua utilizzo il bollitore elettrico e al posto della pentola uso un contenitore con coperchio, questo mi permette di non sporcare padelle e fornello e in pochissimi minuti il pasto è servito! Il sapore del cous cous è delicato e si abbina a tutte le tipologie di condimento: verdure spadellate, pesce o carne, sugo al pomodoro o un semplice giro con olio d'oliva. Super! Sorgente Natura come sempre non delude mai, consegne e pacchi imballati perfettamente.

  • Anita
  • Acquisto Verificato 
  • Basta seguire la ricetta e il gioco è fatto. è buonissimo e si sgrana bene. Perfetto con verdure saltate in padella o crude.
  • Aida
  • Acquisto Verificato 

  • Il cous cous integrale di grano duro Bio - Girolomoni è buonissimo . Si sgrana facilmente, ha una consistenza gradevole ed è perfetto con verdure, legumi,carne e pesce. Basta solo un po di fantasia per creare un piatto sempre nuovo e di gusto.

  • Elisa
  • Acquisto Verificato 
  • Ottimo cous cous! Rapporto qualità prezzo eccellente. Non è facile trovare un cous cous integrale nei supermercati a questo prezzo. E poi è italiano, il che dà una marca in più. Ottimo sapore e velocissimo da preparare
  • Marilena
  • Acquisto Verificato 
  • Pratico e gustoso, questo cous cous richiede pochissimo tempo per prepararlo. Basta seguire le istruzioni e in pochi minuti è pronto. Cuoce sempre perfettamente, si abbina con qualsiasi tipo di condimento. Personalmente lo adoro accompagnato al pesce con un po' di verdure oppure, specialmente d'estate, per fare le insalatone con verdura, pomodori e legumi. E' un ottima soluzione quando si ha voglia di qualcosa di sano, gustoso e nutriente ma si ha poco tempo a disposizione.
  • roberto
  • Acquisto Verificato 
  • E' la marca di pasta preferita in famiglia. Ci piace sapere che è un'azienda italiana e che usa solo farine Italiane certificate bio.
  • Silvia
  • Acquisto Verificato 
  • Ottimo prodotto, sicuramente lo riacquisterò! Molto più saporito di altri cous cous assaggiati in passato, sulla confezione viene spiegata con chiarezza la preparazione (le dosi d'acqua consigliate sono perfette!).
  • Veronica
  • Acquisto Verificato 
  • Eccezionale, si cucina in 5 minuti (basta seguire le indicazioni riportate nella confezione), è buono condito anche solo con un filo di olio ed erbe aromatiche.
  • Vittoria
  • Acquisto Verificato 

  • Buonissimo, prezzo economico rispetto a molte altre marche, sano e di ottima qualità. è moolto versatile e facile da preparare, provatelo al posto della pasta,riso !

  • Daniele
  • Acquisto Verificato 
  • Ottimo prodotto, da agricoltura italiana. Lo preferisco integrale perchè resta più sgranato e leggermente più consistente. Mi aspettavo un sapore più intenso, "integrale", e invece è comunque delicato.