Succhi di Albicocca

Succo di albicocca: per una merenda sana adatta a tutti

Il succo di albicocca biologico è una bevanda deliziosa e nutriente, ottenuta da albicocche coltivate seguendo metodi biologici, che escludono l'uso di pesticidi e fertilizzanti chimici. Questo processo garantisce un prodotto più naturale e sicuro per la salute.

Per ottenere questo succo di frutta, le albicocche mature vengono raccolte, lavate e poi frullate o spremute. Il succo può essere filtrato per rimuovere la polpa o lasciato integrale per conservare più fibre e in alcuni casi, viene aggiunto un po' di zucchero o miele per dolcificarlo,.

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Le proprietà benefiche delle albicocche

Le albicocche sono considerate un super alimento per la bellezza, grazie ai loro numerosi benefici per la pelle e per la salute generale. Ecco alcuni motivi per cui le albicocche sono così benefiche:

• Alto contenuto di vitamina A: La vitamina A, o retinolo, è fondamentale per la salute della pelle. Aiuta a riparare e a mantenere la pelle, riducendo i segni dell'invecchiamento e promuovendo un aspetto giovane e luminoso.
• Ricche di antiossidanti: Le albicocche sono cariche di antiossidanti come la vitamina C e i flavonoidi. Questi composti combattono i radicali liberi, riducendo i danni ossidativi che possono portare a invecchiamento precoce della pelle.
• Idratazione: Contengono un buon livello di acqua, che contribuisce all'idratazione del corpo e della pelle, rendendola più morbida e idratata.
• Vitamina E: Presente nelle albicocche, è nota per le sue proprietà idratanti e antinfiammatorie, che possono aiutare a lenire la pelle e a ridurre l'acne.
• Potassio e magnesio: Questi minerali aiutano a migliorare la salute generale della pelle, contribuendo alla sua elasticità e tonicità.
• Fibre: Il consumo di fibre presenti nelle albicocche aiuta a mantenere un sistema digestivo sano, che è direttamente collegato alla salute della pelle.
• Beta-carotene: Il beta-carotene, che conferisce alle albicocche il loro caratteristico colore arancione, è un potente antiossidante che si converte in vitamina A nel corpo: noto per proteggere la pelle dai danni solari.
• Ferro e altri minerali: Il ferro e altri minerali in esse contenuti aiutano a mantenere il sangue sano, che a sua volta migliora la circolazione e fornisce un aspetto più luminoso alla pelle.

Oltre che sotto forma di succo, per trarre vantaggio dalle loro proprietà benefiche, le albicocche possono essere consumate fresche, secche (Scopri la nostra Frutta Secca ed Essiccata =>QUI) o sotto forma di olio di albicocca.

Abbinamento e assunzione (anche per i bimbi)

Per quanto riguarda l'abbinamento con altri alimenti, il succo di albicocca è versatile:

• Colazione: Può essere abbinato a cereali o yogurt.
• Spuntini: Ottimo con frutta secca o barrette di cereali.
• Dolci: Utilizzato in smoothies o frullati con altre frutte.

Integrare il succo di albicocca nell'alimentazione dei bambini è semplice e benefico:

• Quantità moderata: Dato il contenuto di zuccheri naturali, è consigliabile offrirlo in quantità moderate.
• Pasti e merende: Può essere una bevanda rinfrescante per i pasti o le merende.

Per l'alimentazione dei più piccoli, scopri anche la nostra sezione dedicata =>QUI