Gli integratori naturali a base di magnesio servono a supportare l’attività del sistema nervoso, il funzionamento dei muscoli e ad attenuare i sintomi tipici della menopausa e del ciclo mestruale. Il magnesio è infatti un minerale coinvolto sia nella trasmissione degli impulsi nervosi che delle contrazioni muscolari. Un carenza di magnesio può comportare crampi muscolari, stanchezza psicofisica, irritabilità e instabilità dell’umore ed insonnia. In questa sezione puoi scegliere tra vari integratori vegetali di magnesio, anche senza glutine, senza lattosio, senza zucchero e per bambini.