Dal punto di vista nutrizionale, i semi oleosi hanno molto in comune con le noci. Essi sono altrettanto ricchi di proteine e vitamine e possiedono un rapporto molto sano di acidi grassi polinsaturi e saturi. Dal momento che i semi oleosi non devono essere necessariamente trattati prima di essere consumati, sono particolarmente preziosi in termini nutrizionali.

I semi di girasole da agricoltura biologica controllata, i semi di papavero, i semi di lino, i semi di sesamo e di zucca di RAPUNZEL possono essere utilizzati in un'ampia varietà di modi, ad esempio, nelle insalate e nei piatti di verdure, da spargere sui prodotti da forno dolci e salati, nei dolci e nei muesli o nelle zuppe.

Ingredienti: semi di girasole 50%, grano saraceno tostato, semi di zucca tostati 18%, semi di lino, sesamo tostato.

(*Da agricoltura biologica)