Un colorato mix di quinoa bianca, rossa e la più rara nera biologica molto facile e veloce da preparare. Questi cereali versatili sono comodamente confezionati in un sacchetto per microonde per la massima freschezza e sapore.
Conditi con olio extravergine di oliva e sale marino mediterraneo non raffinato, questi deliziosi cereali possono essere consumati caldi o freddi. Da gustare in padella e in insalata o come contorno nutriente.
Caratteristiche
- Ci vogliono solo 90 secondi per riscaldarsi nel microonde o sul piano cottura
- Versatile – condito solo con olio EVO e sale marino
- Fonte di proteine
- Fonte di fibre
- Senza glutine
- Vegan
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contiene 1-2 porzioni
Preparazione
(Per 1-2 porzioni)
- Microonde: Rimuovere la busta dalla custodia di cartone. Fai un piccolo strappo nella parte superiore della busta. Scaldare alla massima potenza per 90 secondi (il tempo può variare a seconda del microonde). Aprire la busta, spremere i grani su un piatto e sgranare con una forchetta. Prestare attenzione quando si maneggia la busta poiché il contenuto sarà caldo!
- Sul piano cottura: Rimuovere la busta dalla custodia di cartone. Aprire la busta e spremere i grani in una padella antiaderente. Aggiungi 2 cucchiai. d'acqua. Scaldare dolcemente per 2-3 minuti mescolando di tanto in tanto oppure può essere consumato freddo appena tolto dalla confezione.
Ingredienti: Acqua, quinoa bianca* (31%), quinoa rossa* (8,9%), quinoa nera* (5%), olio extravergine di oliva* (2%), sale marino (0,9%).
(*Biologico)
Valori medi per | 100 gr. |
Valore energetico | 184 kcal / 773 kJ |
Grassi | 4,6 gr. |
di cui saturi | 0,6 gr. |
Carboidrati | 29 gr. |
di cui zuccheri | 0,2 gr. |
Fibre alimentari | 3,1 gr. |
Proteine | 5,5 gr. |
Sale | 0,88 gr. |