Dott.ssa Silvia Conti
Dott.ssa Silvia Conti
Non sono la dietista della dieta lampo per superare la prova costume, né quella a cui rivolgersi per regimi detox, beveroni o intrugli vari; mi occupo di alimentazione per vivere meglio, a lungo e in salute e affianco le persone nel loro personale percorso nutrizionale, aiutandole a nutrirsi in maniera più consapevole.
Ho maturato grande esperienza nelle nutrizione senza glutine lavorando da moltissimi anni per l'Associazione Italiana Celiachia; mi occupo di svezzamento, nutrizione pediatrica e di alimentazione per la famiglia e sono specializzata in nutrizione vegetariana - ho conseguito un master universitario in nutrizione veg e faccio parte alla rete FamilyVeg Italia.
Articoli E Approfondimenti Di Dott.ssa Silvia Conti
Carboidrati: cosa sono, quanti ne servono e dove trovarli
I carboidrati sono tutti uguali? Quali servono al nostro organismo e che ruolo hanno all'interno della dieta?
Verdura di Stagione: Proprietà, Benefici e Calendario Mese per Mese
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Cosa portare da Mangiare in Spiaggia: Idee per un Pranzo Fresco e Leggero
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Pasta: Proprietà, Valori Nutrizionali e Tipologie
La pasta è uno degli alimenti più amati dagli Italiani, che ne consumano più di qualsiasi altro Paese al Mondo. Scopriamo le differenze tra i vari tipi disponibili e come scegliere una pasta di qualità!
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Legumi: Proprietà, Valori Nutrizionali e come abbinarli
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Frutta di stagione: salute e freschezza tutto l'anno!
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Dieta Mediterranea: il benessere in tavola
Che cos'è la Dieta Mediterranea? Chi l'ha scoperta? Quali sono gli alimenti che compongono la piramide alimentare? Scopriamo tutti i segreti di questo modello alimentare e quali straordinari benefici è in grado di apportare alla nostra salute.
Cosa mangiare a colazione: 3 consigli utili per una colazione sana e nutriente
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