Le vacanze sono un momento prezioso che ci permette di allontanarci dalla routine quotidiana, rilassarci e ricaricare le energie. Tuttavia, ogni viaggio ha una fine, e il rientro dalle vacanze segna l'inizio di un nuovo capitolo nella nostra vita. Questo momento può essere accompagnato da sentimenti contrastanti: da un lato, la tristezza per aver lasciato dietro di sé luoghi affascinanti e momenti indimenticabili e, dall'altro, l'entusiasmo di tornare a casa e riprendere la vita quotidiana.

Il rientro dalle vacanze può spesso risultare un po' difficile: l'adattamento al fuso orario, la riorganizzazione delle attività e il ritorno al lavoro o agli impegni scolastici possono sembrare un po' schiaccianti dopo giorni o settimane di spensieratezza…per questo è importante affrontare questo periodo con una prospettiva positiva!

Ecco alcuni consigli e piccoli rituali di benessere per rendere il rientro dalle vacanze più piacevole e meno stressante.

3 Beauty Routine da fare dopo le vacanze

Skincare viso post-estate

Dopo le vacanze, la nostra pelle oltre ad essere più distesa grazie al riposo, è sicuramente più abbronzata ma anche disidratata a causa del caldo, arrossata dal vento, ecc. Iniziare a fare una skincare routine dopo il rientro (e in previsione del cambio di stagione) può essere un ottimo rituale per la pelle del tuo viso. Ma quali prodotti utilizzare?

1° Step - Detergente Viso

Per prima cosa scegli un detergente viso naturale in base anche alla tipologia della tua pelle (secca, grassa, delicata, ecc.) e che sia realizzato con ingredienti di origine vegetale e possibilmente biologica (scopri i nostri Detergenti Viso =>QUI). Tra i diversi prodotti viso è possibile scegliere texture intense e fresche come i gel detergenti e i latte detergente viso, ad azione purificante e idratante, oppure texture leggere e super delicate come la mousse detergente, l’acqua micellare e le soluzioni bifasiche.

2°Step - Esfoliazione Viso

Un passaggio fondamentale e spesso sottovalutato è l'esfoliazione viso, che prevede un rinnovo cellulare tramite scrub delicati, peeling e gommage: tutti a base di ingredienti naturali come polvere di noccioli di albicocca, zucchero di canna, polvere di riso, ecc. Molti esfolianti e scrub viso sono arricchiti con sostanze bio vegetali ad azione illuminante e levigante come AHA (acidi della frutta), vitamina C e probiotici.

3°Step - Siero e Crema Viso

Dopo aver sciacquato il viso dai trattamenti per l’esfoliazione, è possibile passare alla crema o siero viso, a seconda delle proprie abitudini e pelle. In questo caso, dopo mesi di esposizione estiva, è bene scegliere un trattamento molto idratante a base di acido ialuronico per rimpolpare la cute, ripristinare il film idrolipidico: ideale un prodotto cosmetica con formula ecobio arricchito con estratti di calendula, malva, elicriso e aloe vera, per lenire la pelle prolungare l’abbronzatura del viso.

4°Step - Mai abbandonare la protezione solare!

Anche dopo le vacanze (o la stagione estiva) è importante proteggere sempre la pelle del viso dai raggi UVA e UVB e per questo opta sempre per applicare una crema viso naturale con almeno spf15 (anche in inverno!). Questa buona aiuterà a evitare le macchie cutanee e l’invecchiamento precoce della pelle.

Mantenere l’abbronzatura dopo la vacanza

Purtroppo il bel colore dell’estate che il nostro corpo ha assunto non potrà esserci per sempre ma ci sono delle good practice che possiamo adottare per prolungare l’abbronzatura. Ecco alcuni suggerimenti:

  • Per prima cosa, sfrutta le belle giornate ed i tuoi momenti di relax per prendere il sole in modo da continuare a stimolare la produzione di melanina in modo naturale
  • Per eliminare cellule e impurità, una volta a settimana puoi fare il gommage, un trattamento corpo a base di polvere di mandorle, zucchero, miele o caffè per purificare e riattivare la microcircolazione della cute.
  • Utilizza un olio corpo naturale abbronzante a base di mallo di noce, carota e attivatori naturali. Un esempio? l’Acceleratore Abbronzante “I Solari” di Nature’s studiato per favorire l’abbronzatura solare ma anche per mantenerla più a lungo nel tempo.

SOS capelli dopo le vacanze estive

A fine estate o dopo la vacanza (mare, montagna, viaggio all’estero, ecc.) sicuramente i capelli necessitano di un restyling ristrutturante e una spuntatina, ma attesa dell’appuntamento dalla parrucchiera, puoi prenderti comunque cura dei tuoi capelli scegliendo prodotti naturali specifici per contrastare secchezza, doppie punte e in alcuni casi anche la caduta dei capelli per il cambio di abitudini. Per ritrovare capelli morbidi, forti e luminosi, ecco i trattamenti ecobio fondamentali per la tua chioma.

Maschera e impacchi ristrutturanti

Le maschere e gli impacchi per capelli sono pensati per nutrire, idratare e setificare i capelli in un solo step. Gli ingredienti presenti in questi trattamenti, come l’olio di jojoba, le proteine del grano, l’alga spirulina e l’olio di cocco aiutano a ristrutturare il capello, renderlo morbido e setoso. Esistono tantissime tipologie di maschere e impacchi che vanno anche in base alla tipologia del capello (riccio, liscio, crespo, grasso, ecc.).

Shampoo e balsamo idratante

Durante la detersione, scegli uno shampoo e un balsamo naturale ad azione idratante. Sole, vento, salsedine e cambio di temperature possono disidratare e opacizzare il capello ed è qui che che una buona detersione ecobio gioca a tuo vantaggio! Scegli detergenti per capelli con estratti bio vegetali come estratto di avena, pantenolo, burro di karitè e cheratina: tutti ingredienti in grado di trattare capelli sfibrati e con doppie punte. Inoltre, preferisci un buon balsamo districante a base di moringa e olio di semi di lino per districare e riparare in profondità la chioma “danneggiata”.

Detox dopo le vacanze

Durante le vacanze tutti noi ci concediamo strappi alla regola, cibi nuovi e qualche aperitivo in più. Al nostro ritorno la bilancia può giocare qualche brutto scherzetto, ma non ti preoccupare è tutto normale (non ti sentire in colpa). Per ritrovare il giusto benessere puoi optare per fare un detox naturale scegliendo:

  • un'alimentazione ben equilibrata a base di alimenti biologici come frutta e verdura fresca di stagione (possibilmente a Km 0);
  • bere sempre almeno 2 litri d’acqua al giorno;
  • scegli un integratore naturale a base di cardo mariano, tarassaco o aloe vera per
  • detossinare il fegato ed eliminare le scorie in eccesso accumulate;
  • fare attività fisica, anche una semplice passeggiata, può aiutare a eliminare le tossine dal nostro fisico;
  • concediti ogni tanto un massaggio detox per riattivare la microcircolazione e per ritrovare nuova energia;
  • alla sera, prima di andare a letto, fai un detox dai dispositivi elettronici come smartphone, tv, tablet, ecc. e prediligi un buon libro con una tisana rilassante.

Note: se decidi di fare un percorso detossinante o seguire una dieta alimentare, consulta sempre un medico o uno specialista del settore.

Dal corpo alla mente: nuovi obiettivi per il tuo ritorno in città

Stabilire dei buoni propositi al ritorno dalle vacanze estive può essere un ottimo modo per iniziare il nuovo periodo con slancio e determinazione. Ecco alcuni suggerimenti su come crearti dei nuovi “buoni propositi” post vacanza (un po’ come se iniziasse un anno nuovo!)

Priorità e organizzazione: Fai una lista delle tue priorità e organizza le attività in base a esse. Ciò ti aiuterà a concentrarti su ciò che è veramente importante e a evitare il senso di sovraccarico che spesso si verifica al ritorno dalle vacanze.

Mantieni l'equilibrio: Le vacanze sono state un periodo di relax, quindi è importante mantenere un certo equilibrio anche nel tuo ritorno alla routine. Come? Prenditi del tempo quando puoi per riposare, leggere un buon libro o fare attività che ti gratificano.

Benessere mentale: Il ritorno alla routine può causare stress e ansia. Prenditi cura della tua mente attraverso la meditazione, la mindfulness o altre attività che ti aiutano a rilassarti e a trovare equilibrio interiore.

Integrare le nuove abitudini: Se hai adottato nuove abitudini durante le vacanze estive, come praticare uno sport o leggere di più, cerca di integrarle e mantenerle anche nella tua routine quotidiana. Questo ti aiuterà a mantenere vivo lo spirito delle vacanze.

Pianifica la prossima vacanza: Perché non pianificare già la prossima fuga? Avere un obiettivo futuro di una nuova vacanza (lungo o breve) può aiutarti a mantenere alta la motivazione nel quotidiano.